Bom, ainda não se conhece a função que o sono desempenha. Contudo, várias funções têm sido atribuídas a ele baseadas em estudos de privação de sono e, mais recentemente, em estudos com imagens funcionais. A ativação e desativação de determinadas áreas do cérebro cujas funções são conhecidas e associadas a estudos de privação do mesmo sugerem que tanto o sono de ondas lentas quanto o sono REM ("rapid eye moviment" - movimento rápido dos olhos) possuem importante papel na memória.
Um grande número de estudos tês sugerido que o sono REM é importante para a consolidação dos processos de aprendizado e memória. Além disso, sabe-se, que as áreas relacionadas ao sono NREM também estão envolvidas em regulação da temperatura corporal, dos processos autonômicos e da regulação de apetite. O sono de ondas lentas pode aumentarr na noite após a prática de exercício físico, sugerindo um papel restaurador físico e o sono REM pode aumentar durante a noite após muita atividade mental, por exemplo, estudo, corroborando seu papel no processo de aprendizado e memória.
Para saber mais:
Alóe, F.; Azevedo, A.P.; Hassan, R. Mecanismos do sono-vigília. Rev. Bras. Psiqu. 27, 2005.
Imagem:
http://assimsimples.files.wordpress.com/2009/01/7118sono1.jpg
Um grande número de estudos tês sugerido que o sono REM é importante para a consolidação dos processos de aprendizado e memória. Além disso, sabe-se, que as áreas relacionadas ao sono NREM também estão envolvidas em regulação da temperatura corporal, dos processos autonômicos e da regulação de apetite. O sono de ondas lentas pode aumentarr na noite após a prática de exercício físico, sugerindo um papel restaurador físico e o sono REM pode aumentar durante a noite após muita atividade mental, por exemplo, estudo, corroborando seu papel no processo de aprendizado e memória.
Para saber mais:
Alóe, F.; Azevedo, A.P.; Hassan, R. Mecanismos do sono-vigília. Rev. Bras. Psiqu. 27, 2005.
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